Aistienpuutarhat

Aistienpuutarhassa pääsee herättelemään tehokkaasti kaikkia aisteja. Kokiessaan puutarhan kaikilla aisteilla se avaa itsetuntemusta, kehon tuntemusta ja fyysisyyttä. Näin se lisää itsensä kuuntelua ja tuntemusten huomioimista Aistien puutarhassa oleskellaan ja puuhaillaan tietoisena, tässä hetkessä. Eri kasvien ja materiaalien avulla kaikkien aistien käyttö mahdollistuu helpommin.

VINKKI: Nukkapähkämön (Stachys byzantina) lehdet ovat ihanan pehmeän villaiset - kokeile